Benefits Of Cloves: रोजाना दूध में मिलाकर पिए चुटकी भर लौंग, मिलेंगे इतने फायदे गिनते रह जाएंगे आप
नई दिल्ली, Health Tips :- मनुष्य के लिए सबसे जरूरी चीज उसका स्वास्थ्य होता है, स्वास्थ्य के बिना मनुष्य का जीवन परेशानियों से भरा रहता है, इसलिए हर कोई चाहता है कि वह चुस्त और दुरुस्त रहें. इंसान अपनी Life में इतना व्यस्त हो जाता है कि उसे अपनी सेहत का ध्यान ही नहीं रहता और जब बहुत सारी बीमारियां घेर लेती हैं तब उसका ध्यान अपने स्वास्थ्य की तरफ जाता है. कुछ घरेलू उपाय भी ऐसे होते हैं जो हमें बीमारियों से बचाए रखते हैं. लौंग जिसे आमतौर पर खाने में स्वाद बढ़ाने के लिए प्रयोग किया जाता है, यह हाई एंटीऑक्सीडेंट्स से भरपूर होती है. यह आपको बहुत सारी बीमारियों से बचाती है.
स्टेमिना और इम्युनिटी होगी बूस्ट
लौंग आजकल अधिकतर घरों में खाने में प्रयोग की जाती है, इसमें हाई एंटीऑक्सीडेंट होते है. यह आपके ब्लड शुगर को कंट्रोल करने में सहायता करती हैं. इसके अलावा यदि आप प्रतिदिन 3 से 4 Cloves खाते हैं या दूध में मिलाकर सेवन करते हैं तो इससे आपका स्टेमिना बूस्ट होगा और साथ ही Immunity भी बूस्ट होती है. लौंग विटामिन सी और जिंक का महत्वपूर्ण स्रोत होती है. यह आपके शरीर में बीमारियों से लड़ने की क्षमता पैदा करती है.
सर्दी, जुखाम, खांसी में करे लौंग का सेवन
लौंग एक ऐसा घरेलू उपाय है जिसमे आपकी बॉडी के हर तरह के इंफेक्शन से लड़ने की क्षमता होती है. सर्दी, जुखाम और खांसी में लौंग का सेवन करने से आपको काफी राहत मिलेगी. इसके अलावा यदि Cloves को प्रतिदिन दूध के साथ मिलाकर सेवन किया जाए तो इससे पुरुषो मे स्पर्म की संख्या बढ़ने के साथ- साथ सेक्सुअल क्षमता भी बढ़ती है. एक गिलास Milk में आधा चम्मच लौंग पाउडर डालकर आप इसका सेवन कर सकते हैं. प्रतिदिन लौंग का सेवन करने से उसका रिजल्ट आपको जल्द ही देखने को मिलेगा.
गले की खराश से मिलेगी राहत
लौंग का प्रयोग आप दूध में डालकर, या लौंग की चाय बनाकर या फिर सब्जी में डालकर भी इसका प्रयोग कर सकते हैं. यदि आप भी गले की खराश से इरिटेट हो रहे हैं तो ऐसे में आप Cloves को अपने दांतो के नीचे दबाकर रखें इससे आपको गले की खराश से राहत मिलेगी. इसके अलावा यदि आपके दांतों में दर्द हो रहा हो तो आप या तो इसका पाउडर बनाकर दातों में मंजन कर ले या फिर दर्द वाले दांत के नीचे लौंग दबाकर रख ले. इससे आपको चुटकियों में दर्द से आराम मिलेगा.
