Health Tips: आयुर्वेदिक दवा से कम नहीं है गाँवो के खेतों में पाया जाने वाला बथुआ, इन बीमारियों के लिए होता है रामबाण
नई दिल्ली, Health Tips :- जैसा कि आपको पता है कि सर्दियों के मौसम में बाजार में कुछ खास तरह की सब्जियां भी डिमांड में होती है. आप सभी ने भी इन दिनों बाजारों मे बथूआ देखा होगा. सर्दी के मौसम में इसकी काफी डिमांड रहती है. आप इसे आलू के साथ मिलाकर इसकी सब्जी भी बना सकते हैं या फिर चाहे तो इसके पराठे भी बना सकते हैं. बता दे कि यह सिर्फ हरा शाक नहीं है, बल्कि आयुर्वेद के हिसाब से भी एक बढ़िया ओषधि है. आज की इस खबर में हम आपके बथूआ के गुणो के बारे में जानकारी देने वाले हैं.
बथुआ खाने के फायदे
बथुआ के फायदे जानकर ना केवल आप बल्कि अपने बच्चों की डाइट में भी आप इसे शामिल करने को मजबूर हो जाएंगे. इस हरी सब्जी का सेवन करने से आप भी अपने परिवार को कई बीमारियों से बचा सकते हैं. बथुआ काफी हल्का होता है, इसे खाने से शारीरिक और मानसिक शक्ति भी बढ़ती है. इसमें हरी सब्जियों वाले भी सभी गुण मौजूद है. कई ऐसे माइक्रोन्यूट्रिएंट्स भी पाए जाते हैं, जो मन और तन दोनों के लिए एकदम बढ़िया है. बथूए को आयरन का भी अच्छा खासा स्रोत माना जाता है, इसमें फाइबर भी होता है. पाचन में भी यह बेहद ही सहायक है.
इन बीमारियों मे रामबाण
- अगर आपके बच्चे के पेट में भी कीड़े है, तो आपको निश्चित रूप से उन्हें बथुए का सेवन करवाना चाहिए.
- जिन्हें भूख कम लगती है उन्हें सर्दी में बथुए का सेवन अवश्य करना चाहिए, साथ ही इससे पाचन शक्ति भी बढ़ती है.
- रक्त पित्त यानी कि किसी के शरीर से किसी भाग से अगर खून गिरता है जैसे नाक से अचानक खून बना, इसकी फ्रीक्वेंसी को भी काम करने में बथुआ काफी कारगर सिद्ध होता है.
